Courir : pour vous sentir mieux, pour vivre mieux. Vous voulez vous lancer mais vous êtes déjà fatigué ? Commencez par lire http://www.volodalen.com/36services/index.html et inscrivez vous là
http://www.jecourspourmaforme.fr/course #running #sante #stress #gestion
pfff, je me remettrais bien au footing -grosse flemme depuis un an (deux ?)- mais il pleut tout le temps. Voilà, c’est la faute à Meteo France.
La course à pied à pour avantage de ne nécessiter qu’une bonne paire de chaussures et des jambes en état ; le reste suit.
@odilon courir sous la pluie c’est assez sympa en fait tu sais :-)
Des fois que je voudrais m’y mettre, j’ai mon modèle: Linda Evangelista par Karl Lagerfeld, 1991
http://www.blended.fr/12706/plongee-dans-les-photos-de-twin-magazine
http://www.blended.fr.jn-hebergement.com/wp-content/uploads/2011/12/1201.jpg
Donc, sans polémique, le déficit d’activité physique est le principal responsable des pathologies de stress, de diabète, d’obésité, d’hypertension artérielle, d’insuffisance cardiaque, et d’autres pathologies. La course simple de type jogging est une des méthodes les plus simples, peu coûteuse, pour diminuer ces risques et améliorer ces maladies même quand elles sont installées. C’est donc une mesure d’hygiène de base qui devrait être expliquée à l’école et qui devrait être intégrée par tous :-)
En plus, même Mickael Vendetta le dit alors bon :-p http://seenthis.net/messages/68373 @aurelionmars
tu as bien raison @allergie Faut juste que je me reprenne mes habitudes. C’est le coup de s’y remettre le plus difficile... Bon, dimanche matin peut-être alors :)
Je n’ose imaginer l’effrayant monde totalitaire on l’on forcerait les gens à courir pour leur bien.
@baroug ce serait effectivement le biais politique possible… Savoir lire, écrire, compter, courir :-p
et voilà :) p’tit footing ce matin avant ma journée de travail. Faut y aller doucement le premier jour !
Bravo @odilon ;-) et, tu la fais pas à la geek ? http://connect.garmin.com http://www.runtastic.com et autres ?
