La règle des 19°C est dépassée : voici la nouvelle température idéale pour vous chauffer
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Une étude de l’ADEME publiée en janvier 2025 révèle que 62 % des Français jugent 19°C insuffisant pour leur confort quotidien. Les experts préconisent désormais 20°C dans les pièces de vie, soit une augmentation modérée mais significative.
« Cette hausse d’1°C permet de réduire de 7 % la sensation de froid tout en limitant l’impact énergétique », précise Nick Barber, ingénieur thermicien. La clé réside dans la différenciation spatiale et temporelle :
Programmer le chauffage 30 minutes avant le réveil
Maintenir 17°C dans les chambres la nuit (-12 % de consommation)
Couper le chauffage dans les pièces inutilisées
Les enjeux sanitaires restent importants : chaque degré supplémentaire réduit de 12 % les risques d’infarctus chez les +65 ans, mais augmente de 9 % les émissions de CO2.