#Résistance et #activisme : comprendre la dépression grâce à l’#écopsychologie (Will Falk, Le Partage)
►http://partage-le.com/2017/07/resistance-et-activisme-comprendre-la-depression-grace-a-lecopsychologie
Je suis un activiste écologiste. Je souffre de dépression. Être un activiste tout en souffrant de #dépression me place directement face à un dilemme sans issue : la #destruction du monde naturel engendre un #stress qui exacerbe la dépression.
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Je sais que la #réalité que j’ai décrite est âpre pour ceux d’entre nous qui vivent avec la dépression. Néanmoins, c’est la réalité. Pour nombre d’entre nous, la dépression est une #maladie à perpétuité. Sur le long terme, il est toujours préférable d’accepter une dure réalité plutôt que de se maintenir dans un état de #déni. J’ai compris que le fait d’accepter cette réalité m’aidait à gérer ma dépression au quotidien et me permettait d’être plus efficace en tant qu’activiste.