Le temps d’exercice importerait plus que la fréquence - The Atlantic
▻http://www.theatlantic.com/health/archive/2013/06/study-how-much-you-exercise-matters-more-than-how-often/277071
Transpirer 20 minutes par jour ne semble pas plus efficace que transpirer 80 minutes tous les 4 jours selon une étude. Tags : internetactu2net fing internetactu #quantifiedself #sport santé