Travailler de 9 à 17 h, c’est de la torture
►http://www.levif.be/actualite/sante/travailler-de-9-a-17-h-c-est-de-la-torture/article-normal-417577.html
Il a été prouvé qu’un manque de sommeil, même s’il n’est pas conscient, peut être apparenté à de la torture et a un énorme impact sur la santé puisqu’une semaine avec des nuits de moins de six heures suffit pour modifier le fonctionnement de 711 gènes. Les neuroscientifiques s’accordent généralement pour dire que nous sommes biologiquement prédisposés à nous coucher vers minuit et à nous lever vers 10heures du matin.
Bon cet article, c’est n’importe quoi mais j’aime bien cf. ▻http://seenthis.net/messages/404877