Comment serrer moins les prises
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Plutôt que d’arquer tout ce qui se présente comme un cochon, concentrez-vous sur la saisie de vos prises. Optez dès que c’est possible pour des préhensions main ouverte, ou pour du tendu, en jouant sur la friction de la peau sur la prise. N’hésitez pas à faire “mordre les bourrelets” ! Ne vous interdisez pas l’arqué, mais faites-le seulement quand cela est nécessaire, sur les réglettes par exemple ou pour guider des mouvements sur prises distantes. Vous verrez, vous vous farcirez moins vite les avant-bras et ce sera toujours ça d’économisé !