S’asseoir ou comment poser un cul :
(6) Как правильно падать - YouTube
▻https://www.youtube.com/watch?v=UvRRP3cuo5c
voici donc comment poser un cul, une vidéo d’utilité publique :
le type, #Frey_Faust, est #chorégraphe et #danseur, il a fondé #axis_syllabus :
The Axis Syllabus is the fruit of an emergent, educational initiative to provide an accessible reference system for practical human anatomy and physics as they apply to training, rehabilitation and performance.
▻https://www.freyfaust.org/the-axis-syllabus
▻http://axissyllabus.org/axis-syllabus
(trouvé via la page d’un club de systema #Kadochnikov)
Comment chuter est aussi d’utilité publique (première chose qu’on répète inlassablement au judo).
oui tout à fait. Et là ça peut se travailler de manière assez lente, sur un sol dur, sans prendre trop de risque.
Une fois devenu un « réflexe », ça m’a toujours servi ensuite lors de chutes à vélo (et pas qu’une fois) :p
j’ai pas vraiment fait de judo, enfin gosse comme tout le monde. Je me gamelle en vélo sans trop de problème mais pour l’instant je suis pas super super détendu quand on me téj en l’air...
je veux dire, l’impression que c’est pas tout à fait la même approche, chutes et projections... même si les projection doivent te faire rentrer le réflexe peut-être plus vite. Pour me réconcilier avec le sol j’ai fait ça pendant des mois, en mode patate je m’étire, en mode plus speed :
▻https://www.youtube.com/watch?v=pSid8BCCNKw
il y a vraiment un truc qui se passe où aller au sol devient « une opportunité » ou au moins un moment où tu peut te relâcher... Pas sûr que ce soit un bon réflexe « dans la rue », enfin tu peut quand même faire pas mal de choses avec les jambes en étant au sol... Et ça te détend le bas du dos de ouf...
(le type qui fait la démo n’est pas particulièrement doué (dans le sens de fluide et relâché) mais je n’ai pas de meilleur vidéo sous la main)
(et la position des mains peut-être plus souple si tu ne te mets pas dans la peau d’un type au sol avec un gun).
bé le sol c’est un truc de base du judo, de la lutte et à la suite du jujitsu brésilien, mais ça vaut souvent que quand t’es vraiment sûr d’être avec absolument une seule personne sans arme en face et que ça bougera pas, donc ça limite :) (mais pour ce cas là c’est très bien)
mais pour chuter en particulier j’ai pas l’impression que ce soit si différent que ce soit par un vélo ou par une projection… dans tous les cas t’as plusieurs types de chutes : la tête en avant, vers l’arrière, etc, et faut acquérir les réflexes d’enrouler la tête et le corps, de ne PAS mettre les deux bras en même temps mais en décalé (comme il l’explique bien là haut) afin de pas tomber à plat (que ce soit sur l’avant ou l’arrière) mais sur le côté et amorcer une roulade
aussi : ce sont sensiblement les mêmes exercices en parkour
oui pour la diff chutes/projection t’as pas tort, c’est sensiblement la même chose. J’ai juste vécu la chose différement, d’un côté, en vélo, un peu bourré, une belle roulade nickel, de l’autre, dans un dojo, le matin, face un ceinture noire de 19 ans, en diarhée et tout crispé ahaha...
Dr. Yara Hawari د. يارا هواري
@yarahawari 27 mai 2020
▻https://twitter.com/yarahawari/status/1265714597467697152
1/6 Ayman Safiah, a Palestinian artist, dancer & beautiful soul from the Galilean town of Kufir Yassif went missing in the sea south of Haifa earlier this week. When his friends reported his disappearance in the water the Israeli authorities asked if he was Arab or Jewish.
2/6 After some time a helicopter was sent and his body was spotted but they did not attempt a rescue because they said the waves and wind were too strong. It left soon after and the authorities did not continue with the search.
3/6 His friends organised volunteers to continue the search with private boats, drones & scuba dive equipment. But the Israeli police prevented the boats from going in the sea & even fined volunteers for gathering. Eventually Ayman’s body was found by his friends earlier today.
4/6 This is the reality of the Zionist regime. Palestinian lives do not matter from the river to the sea. Even in the most intimate space of death and grief, the Zionist regime still penetrates, Ayman’s friends in the West Bank will be prevented from attending his funeral.
5/6 However his friends have shown that they are stronger than the Zionist regime & it’s violent ethnic supremacy. They displayed their strength on Palestine’s shore, continuing the search & never giving up & they displayed it on social media coming together in their 1000s.
6/6 No matter how they to choose to erase our identity, by calling us Israeli Arabs, refugees, Gazans etc. it is clear that being Palestinian is political, in life or death. Rest in power Ayman.
Des milliers de personnes aux funérailles d’un danseur de ballet mort noyé
Ayman Safiah, considéré comme l’un des danseurs arabes israéliens les plus talentueux, a disparu dimanche ; il était une « inspiration d’avant-garde », dit un responsable local
Par Times of Israel Staff 29 mai 2020 10:16
▻https://fr.timesofisrael.com/des-milliers-de-personnes-aux-funerailles-dun-danseur-de-ballet-mo
#coronavirus #Palestine #le_sens_des_priorités #stratégie_du_choc #cruauté_sans_répit #Ayman_Safiah #danseur #discriminations
Voir compile des effets délétères indirects de la pandémie :
►https://seenthis.net/messages/832147
Rien dans la presse française généraliste...
« Arabe ou juif ? » : la mort d’un danseur soulève l’indignation des Palestiniens
Stéphanie KHOURI, L’Orient Le Jour, le 29 mai 2020
▻https://www.lorientlejour.com/article/1219756/-arabe-ou-juif-la-mort-dun-danseur-souleve-lindignation-des-palestini