• For many neurodiverse people, ’The Sims’ has been a lifelong comfort - CNN
    https://www.cnn.com/2022/08/18/us/sims-autism-adhd-video-games-community-wellness-cec/index.html

    (CNN)Life would be much more simple with a few directions. A status bar, for instance, to remind you to take care of yourself. Perhaps a few clues about other people’s intentions. Oh, and it wouldn’t hurt to have a place to experiment with it all, free from real-world consequences and the awkwardness of choices gone wrong.

    […]

    The notion that “The Sims” offers a neater, easier version of our own world is built into the game’s DNA. Game creator Will Wright lost his home in California’s 1991 Oakland-Berkeley firestorm. While rebuilding, he was moved to consider what life was really made of. A series of needs to be met? Items to own? People to love?

    #jeu_vidéo #jeux_vidéo #culture #rétrospective #jeu_vidéo_the_sims #jeu_vidéo_les_sim #neurodiverse #neurodivergent #neuroatypique #autisme #tdah #will_wright #helen_ashcroft #benji #cleveland_clinic #university_of_pittsburgh #university_of_kentucky #lgbt #lgbtq #ea #electronic_arts #longévité

  • In the year 2000, a new human hormone was discovered. It was the 21st documented fibroblast growth factor; so, they called it FGF21. Since its discovery, FGF21 has emerged as a key agent for promotion of metabolic and artery health, leanness, and longevity.

    Que pouvons-nous faire pour stimuler l’hormone de longévité FGF21 ?

    https://www.youtube.com/watch?v=tfOyHkMmgOk

    Longévité et alimentation : Le jeûne et l’exercice peuvent stimuler l’hormone de longévité FGF21, mais que pouvons-nous manger - ou éviter de manger - pour obtenir des effets similaires ?

    https://www.youtube.com/watch?v=bXfzgOH_fx8

    #nutrition #santé #longévité #fgf21 #diabète #recherche

    • – muscu plutôt que course à pied (42% d’augmentation contre 25%)
      – alimentation pauvre en protéine (notamment animale mais même tout court)
      (mais comment se construisent les muscles du coup ? c’est pas le tout d’avoir plus de cette protéine et un meilleur métabolisme)
      (comme par hasard, ça va dans le sens de son crédo principal de végétalisme :p)

      Le monsieur n’a pas forcément l’air très rigoureux et avec toujours son crédo en tête :
      https://sciencebasedmedicine.org/death-as-a-foodborne-illness-curable-by-veganism

    • Ah bah je sais que c’est potentiellement pas parfait. Mais est-ce que ça existe ?

      Pour le moment je n’ai pas trouvé mieux et clair (et sourcé par ailleurs quand même) comme site pour rester informé un peu sur ces sujets. Il y en a certainement (si tu en connais ?) mais je trouve ça pratique en vidéo sous-titrée fr.

      L’article que tu pointes date de 2013, mais sur Nutrition Facts il y a les sources (transcriptions et liens des études sous chaque article associé à une vidéo), avec une discussion dessous, par exemple pour ces 2 vidéos là https://nutritionfacts.org/video/life-extension-with-fgf21 et https://nutritionfacts.org/video/how-to-boost-fgf21-with-diet-for-longevity , ce qui est déjà bien mieux qu’à bien d’autres endroits…

      Il y a un biais de sélection des études évidemment, cependant il me semble que leur objectif reste dans une certaine recherche de connaissance et synthèse scientifique.

      Ce ne sont d’ailleurs vraiment pas les seuls à remarquer que manger moins de viande (et particulièrement bien moins de viande rouge), moins de produits animaux en général, moins de produits transformés, plus de fruits, légumes, haricots, fibres, baies, graines, etc. est bénéfique…

      mais comment se construisent les muscles du coup ?

      Bah il me semble que la quantité de protéine nécessaire est un peu surestimée dans la tête des gens :) Sous entendu c’est un bon prétexte pour (faire) manger de la viande…

      Après comme tu l’as vu dans la 2è vidéo, ça compare en amérique me semble t’il, où simplement déjà ramener à un niveau de protéine (même animale) tel que conseillée (https://dietaryguidelines.gov aux US) est déjà largement bénéfique (vu qu’iels en consomment bien plus que ce qui est indiqué déjà)

    • Oui mais ça c’est un truisme de dire qu’il faut manger beaucoup moins de viande (y compris pour la planète au passage), c’est déjà dit quasi partout, donc y compris par n’importe quel⋅le nutritionniste pas du tout pro vegan.

      Mais ya une différence entre dire « mangez moins de viande et plus de légumes, légumineuses, fibres… » (ce qui est déjà le consensus scientifique actuel il me semble) et « vous n’allez plus jamais avoir d’attaque cardiaque ni de cancer etc, en mangeant végétalien » :)

      D’ailleurs la première moitié de la vidéo sur la bouffe est essentiellement au présent affirmatif (c’est prouvé que rien qu’en revenant au niveau recommandé ou un peu plus bas, ya plein d’avantages), et vers le milieu, tout passe en « suggère que », « pourrait », etc (en recitant ici Esselstyn dont les études sont critiqués https://theskepticalcardiologist.com/2017/05/14/more-incredibly-bad-science-from-dr-esselstyns-plant-based)

      Mais mangez moins de viande quand même ! :)

  • Pourquoi les joysticks de la PS5 driftent – sans perspective d’amélioration - iFixit
    https://fr.ifixit.com/News/49295/pourquoi-les-joysticks-de-la-ps5-driftent-sans-perspective-damelioration-

    Un de nos experts en démontage a compté les interactions de sa manette dans Call of Duty : Modern Warfare (2019) pour en déduire l’espérance de vie approximative de ses joysticks. Avec 10 interactions différentes toutes les 30 secondes, cela faisait environ 100 rotations complètes du potentiomètre par minute. Si vous jouez à un jeu qui sollicite moins le stick qu’un jeu de tir en vue subjective, vous arrivez à 80 tours par minute, donc vous passez la ligne des 2.000.000 rotations au bout de 25.000 minutes, soit 417 heures ou 209 jours, à raison de 2 heures de jeu par jour. Un jeu plus actif à 120 rotations à la minute use les potentiomètres au bout de 139 jours avec 2 heures par jour. L’estimation d’Alps équivaut donc à 4 à 7 mois pour le profil de notre gamer hypothétique, quand on se base sur un rythme plutôt hors pandémie de 2 heures de jeu par jour.

    #jeu_vidéo #jeux_vidéo #usure #longévité #composant #défaut #défaillance #joystick #joypad #sony_playstation_5 #ps5

  • New Nintendo Switch, Same Drifting Joy-Cons - iFixit
    https://www.ifixit.com/News/51167/new-nintendo-switch-same-drifting-joy-cons

    The RKJXY controller, which is a dead-ringer for the controller inside the Joy-Con, is rated for 1,000,000 cycles of directional operation. That’s half the life of the 2,000,000-cycle potentiometers that have already been causing problems for PS5 and Xbox owners. There’s even a note in the RKJXY’s product sheet that the little stick is “not recommended for new designs”; not a pressing concern for Nintendo, it seems.

    #joystick #joypad #jeu_vidéo #jeux_vidéo #console #usure #longévité #joy-con #joy-con_drift #nintendo_switch #défaut #défaillance #oled #réparation

  • « La médecine des personnes âgées ne peut pas tourner indéfiniment le dos à la liberté et à la mort », Philippe Bataille sociologue (EHESS) et président de l’association Vieux et chez soi
    https://www.lemonde.fr/idees/article/2020/05/14/la-medecine-des-personnes-agees-ne-peut-pas-tourner-indefiniment-le-dos-a-la

    La crise sanitaire qui a touché les Ephad doit permettre de construire un autre projet de société qui tienne compte de ce que souhaitent nos aînés pour eux-mêmes, estime dans une tribune au « Monde » le sociologue Philippe Bataille.

    Tribune. Pensons à cette femme de 102 ans qui est hospitalisée. Elle dit ne plus vouloir vivre. Elle réclame sa mort sans jamais avoir perdu la tête. L’euthanasie se fera, mais pas maintenant ni ici. La dame était si tenace qu’elle a choqué le service de long séjour. Ses soignants n’ont pas admis sa demande. Plus tard, ses proches l’ont emmené en Belgique pour qu’un médecin réalise son projet d’une mort douce entourée des siens.

    Qu’en dire aujourd’hui ? Tant de métiers interviennent au bout de la vie. La longévité qui tient à des personnalités exceptionnelles est aussi une question de médecine, d’argent, d’administration et de formation des professionnels qui entrent dans la vie des vieillards. Vivre plus de cent ans repose sur des épaules autres que les siennes.

    Bien que très vulnérable, la dame s’appuyait sur ses fragilités pour nommer l’échéance de son existence. Sa revendication n’était ni individualiste, ni utilitariste, ni même égoïste. La centenaire ne voulait pas attendre la mort plus longtemps. Or, il n’est pas rare que des vieillards demandent à mourir. Combien de résidents en Ehpad [établissements d’hébergement pour personnes âgées dépendantes] se laissent glisser chaque année ? Combien de temps cela leur prend-il ? Dans quelles conditions ? Qui les accompagne humainement ? Activement ? Nul ne connaît ces chiffres.

    Vivre vieux est un choix personnel

    Rencontrons cette autre femme qui a également 102 ans. La dame ne me serre pas la main au moment où nous nous croisons. Elle précise ne pas vouloir me parler de manière rapprochée. Le matin, elle m’avait interdit l’accès à sa chambre le temps d’une conversation que j’avais sollicitée. Elle s’explique au sortir de la salle de restaurant puisque le règlement intérieur de son établissement de vieillesse impose qu’elle s’y rende midi et soir faisant que tout le bâtiment est entièrement brassé dans ces moments de convivialité imposée.
    A ce jour, la vieille dame est intacte alors que le Covid-19 a sévèrement contaminé le tiers des résidents avec de nombreux décès.

    A posteriori, je comprends qu’elle a eu des gestes élémentaires de prudence sanitaire dont je n’avais pas mesuré toute l’importance. Son refus d’une visite supplémentaire à celles, déjà nombreuses, qu’on lui imposait quotidiennement m’apparaît aujourd’hui être la meilleure réponse aux questions que je m’apprêtais à lui poser.

    La longévité tient à celui qui en fait l’expérience. Vivre très vieux relève d’un choix personnel auquel tous les âgés ne consentent pas toujours sans qu’ils décident de l’interrompre pour autant. De même que vivre vieux ne s’oppose pas à son strict inverse qui peut être une volonté de mourir en étant dignement accompagné.

    Encourir des risques

    Entendons cette autre femme de 103 ans qui vit chez elle en n’étant jamais seule. Mais cela lui est devenu insupportable. Elle est gardée vingt-quatre heures sur vingt-quatre. Son dispositif de garde et de soins nécessite plus d’argent qu’un Ehpad qu’elle a toujours refusé de rejoindre. La surveiller jour et nuit mobilise trois emplois à temps plein. Longtemps, elle y a consenti, mais elle souhaite changer la formule.
    Sans tout remettre en cause ni réclamer mourir, elle entend disposer d’une plage horaire suffisamment longue pour demeurer seule dans son appartement parisien qu’elle aménage selon ses goûts, il est vrai sans tenir compte de l’avis de ses aidants ni des précautions que sa famille lui rappelle en permanence.

    Elle a bien conscience que sa demande d’être seule l’expose à de multiples dangers, mais elle dit aussi qu’elle se sent prête à encourir des risques que sa fille unique de plus de 70 ans intègre péniblement. Au moment d’interroger la vieille dame sur ses motivations de réduire sa garde, elle répond : « Ça s’appelle la Liberté ! »

    La centenaire réclamait son droit fondamental d’être à l’image de son existence, par exemple en ayant été une des premières femmes alpinistes après avoir traversé l’Europe avec son bébé pour fuir ensemble les dictatures qu’elles subissaient. La dame revendiquait son besoin de se sentir vivante à elle-même dégagée du souci que les autres ont pour elle. Sans quoi vivre perdait du sens à ses yeux et coûtait bien trop d’argent de son point de vue.

    Impréparation institutionnelle à la mort des vieillards

    Vivre librement au bout de l’âge avancé fait se rapprocher ces trois femmes dont la vieillesse diffère. Toutes trois disent une même chose. L’une en voulant mourir, l’autre en voulant vivre et leur aînée en s’émancipant du principe de précaution qui vide son existence de son sens.

    La médecine du vieux (Aidé ou bien abandonné, plus ou moins soutenu par des aidants) en institution et à domicile ne peut pas tourner indéfiniment le dos à la liberté et à la mort.

    Mourir très âgé tient à des anticipations qui ne sont pas que des précautions, mais aussi à des compétences en soins palliatifs et à de la formation professionnelle, aux directions d’établissements et à des produits pharmaceutiques, dont l’oxygène qui améliore le confort d’un départ. Précisément tout ce qui a cruellement manqué dans l’hécatombe de Covid-19 qui a saigné la génération des anciens qui ont entre 80 et 100 ans aujourd’hui.

    L’épidémie mortelle met à jour de manière sidérante l’impréparation institutionnelle à la mort des vieillards. Apprenons du drame collectif d’aujourd’hui que le temps est venu de construire un autre projet de société en rapport avec ce que chaque vieux réclame pour lui-même, parfois en changeant d’avis ou d’opinion et s’il fait le choix de mourir en n’acceptant plus sa longévité. Ne répétons pas les erreurs qui nous ont conduits à la mort en cascade de tant de vieillards qui revendiquent leur liberté de penser et d’agir.

    #longévité #mourir #veillardes

  • Scientists are decoding the genetic mechanisms of aging
    https://phys.org/news/2019-10-scientists-decoding-genetic-mechanisms-aging.html

    The paper, “Dietary Restriction Induces Post-transcriptional Regulation of Longevity Genes,” which was recently published in the journal Life Science Alliance, is the product of five years of research in the Rollins and Rogers laboratories at the MDI Biological Laboratory.

    The scientists used bioinformatics, or data analysis, techniques to compare genes in worms fed normal diets with those whose diets were restricted. Dietary restriction, or DR, which refers to calorie restriction without malnutrition, is the most robust intervention known for extending lifespan, and has been demonstrated to increase lifespan and delay the onset of age-related degenerative disease in a wide range of species, from one-celled yeasts to primates.

    The scientific evidence on the lifespan-prolonging effects of DR has ignited a quest to develop “DR mimetics,” or drugs that mimic the effects of DR without the need to dramatically reduce calories. In addition to being difficult to adhere to, such a diet is associated with negative side effects including increased sensitivity to cold and loss of energy and libido. The identification of these new mechanisms opens up the possibility of developing new, more precise DR mimetics.

    #pharma #longévité

  • Think everyone died young in ancient societies? Think again | Aeon Ideas
    https://aeon.co/ideas/think-everyone-died-young-in-ancient-societies-think-again

    You might have seen the cartoon: two cavemen sitting outside their cave knapping stone tools. One says to the other: ‘Something’s just not right – our air is clean, our water is pure, we all get plenty of exercise, everything we eat is organic and free-range, and yet nobody lives past 30.’

    This cartoon reflects a very common view of ancient lifespans, but it is based on a myth. People in the past were not all dead by 30. Ancient documents confirm this. In the 24th century BCE, the Egyptian Vizier Ptahhotep wrote verses about the disintegrations of old age. The ancient Greeks classed old age among the divine curses, and their tombstones attest to survival well past 80 years. Ancient artworks and figurines also depict elderly people: stooped, flabby, wrinkled.

    #longévité #archéologie

  • Giant Family Tree of 13 Million People Just Created
    https://www.livescience.com/61905-giant-family-tree.html

    The finding shows that people with good longevity genes may live an average of five years longer than people without those genes. But, “that’s not a lot,” Erlich said. “Previous studies have shown that smoking takes 10 years off of your life. That means some life choices could matter a lot more than genetics.”

    #longévité

  • Massive genetic study shows how humans are evolving : Nature News & Comment
    http://www.nature.com/news/massive-genetic-study-shows-how-humans-are-evolving-1.22565

    #Génétique. Une étude dévoile comment les êtres humains évoluent | Courrier international
    http://www.courrierinternational.com/article/genetique-une-etude-devoile-comment-les-etres-humains-evoluen

    L’analyse de l’ADN de 215 000 personnes suggère que les mutations génétiques qui raccourcissent la durée de vie des gens sont éliminées.

    [...]

    Les chercheurs suggèrent que les personnes qui ne possèdent pas ces #mutations sont susceptibles de vivre plus longtemps. “En soi, ces travaux ne prouvent pas qu’il y a évolution”, note la revue scientifique, car en termes d’évolution à proprement parler, la durée de vie a moins d’importance que la capacité à se reproduire et à propager son patrimoine génétique. Et la question de savoir si ces #gènes à effet tardif réduisent la capacité à se reproduire reste entièrement ouverte.

    #longévité

  • Ce #requin qui peut vivre quatre siècles | Passeur de sciences
    http://passeurdesciences.blog.lemonde.fr/2016/08/11/ce-requin-qui-peut-vivre-quatre-siecles-1

    Les auteurs de cette étude ont donc analysé le carbone 14 contenu dans cette partie du cristallin, ainsi que d’autres marqueurs de datation (carbone 13, polluants anthropiques). Ils ont ainsi pu établir une courbe reliant la taille des requins du Groenland à leur âge. Selon leurs données, le plus grand spécimen qu’ils avaient pêché, une femelle de 5,02 mètres était âgée de 392 ans ! Ce qui la fait naître sous le règne de… Louis XIII. Même si l’on prend en compte l’importante marge d’erreur (120 ans de plus ou de moins), cet animal avait au moins 272 ans au moment où il a été sorti de l’eau, soit bien plus que la baleine boréale citée plus haut. Le requin du Groenland emporte donc haut l’aileron le titre de #vertébré à la plus importante #longévité.

  • Ce requin qui peut vivre quatre siècles | Passeur de sciences
    http://passeurdesciences.blog.lemonde.fr/2016/08/11/ce-requin-qui-peut-vivre-quatre-siecles-1

    Les auteurs de cette étude ont donc analysé le carbone 14 contenu dans cette partie du cristallin, ainsi que d’autres marqueurs de datation (carbone 13, polluants anthropiques). Ils ont ainsi pu établir une courbe reliant la taille des requins du Groenland à leur âge. Selon leurs données, le plus grand spécimen qu’ils avaient pêché, une femelle de 5,02 mètres était âgée de 392 ans ! Ce qui la fait naître sous le règne de… Louis XIII. Même si l’on prend en compte l’importante marge d’erreur (120 ans de plus ou de moins), cet animal avait au moins 272 ans au moment où il a été sorti de l’eau, soit bien plus que la baleine boréale citée plus haut. Le #requin_du_Groenland emporte donc haut l’aileron le titre de vertébré à la plus importante #longévité.

    Dans leurs conclusions, les chercheurs vont au-delà de ce « record ». Etant donné que la maturité sexuelle des femelles de cette espèce n’intervient que lorsqu’elles mesurent au moins 4 mètres, cela signifie qu’elles ont plus de 150 ans au moment de leur première portée, soit un âge auquel les individus de la plupart des espèces animales vivant sur Terre sont déjà morts depuis longtemps. Pour les auteurs de l’étude, cette découverte doit inciter les spécialistes de la biodiversité à réfléchir vite à la conservation du requin du Groenland, grand prédateur situé au sommet de la chaîne alimentaire, qui est très souvent pris par accident dans les filets des pêcheurs à un #âge où il n’a pas encore commencé à se reproduire.

  • CHINE : L’émergence économique à la lumière de l’évolution de l’espérance de vie
    http://www.argotheme.com/organecyberpresse/spip.php?article2668

    L’évolution du développement économique de la Chine, qui est une curiosité du fait que des dirigeants se disant communistes font une politique capitaliste, intrigue l’opinion mondiale, elle est alors tant de fois revérifiée. Les résultats, notamment l’émancipation sociale collective souvent qualifiée de douteuse, se confirment. En matière d’indicateurs essentiels, la longévité, indéniablement marquée par l’avancée du durée de vie, est combinée aussi à la réduction de la mortalité infantile. Dans le (...)

    international, suivi, grand événement, internationaux, monde, continent, Etats, conflits, paix,

    / censure, presse, journaux, dictature, expressions, liberté, #diplomatie,_sécurité,_commerce,_économie_mondiale, #crise,_capitalisme,_économie,_justice,_Bourse, économie, politique, arts, corruption, (...)

    #international,suivi,_grand_événement,_internationaux,_monde,_continent,_Etats,_conflits,_paix, #censure,_presse,_journaux,_dictature,_expressions,_liberté #économie,_politique,_arts,_corruption,_opposition,_démocratie #Chine,_réforme,_développement,_environnement,_Asie, #chômeurs,_emploi,_social,_syndicat,_revendication,_jeunesse,_travailleurs,_chômage #médecine,_sciences,_technologie,_ADN,_vaccin,_médicaments,_découvertes

  • Want Great Longevity and Health? It Takes a Village - WSJ
    http://www.wsj.com/articles/want-great-longevity-and-health-it-takes-a-village-1432304395

    When I first reported on this area a decade ago, scientists theorized that #genes played a role in the extraordinary longevity of Sardinians. This enclave of 14 villages is home to one of the world’s most genetically homogenous populations, second only to that of Iceland.

    Since then, the notion of a genetic advantage has been called into question. According to Dr. Pes, several studies have shown that the genetic markers of the centenarians—including markers associated with cardiovascular mortality, cancer and inflammation—don’t diverge significantly from those of the general population.

    [...]

    More than 65% of what people in the blue zones ate came from complex #carbohydrates: sweet potatoes in Okinawa, Japan; wild greens in Ikaria, Greece; squash and corn in Costa Rica’s Nicoya Peninsula. Their diet consists mainly of vegetables, fruits, whole grains, beans and other carbohydrates. They eat meat but only small amounts, about five times a month, usually on celebratory occasions.

    [...]

    What we found in Sardinia is similar in other blue zones. None of the spry centenarians I’ve met over the years said to themselves at age 50, “I’m going get on that longevity diet and live another 50 years!” None of them bought a treadmill, joined a gym or answered a late-night ad for a supplement.

    Instead, they lived in cultures that made the right decisions for them. They lived in places where fresh vegetables were cheap and accessible. Their kitchens were set up so that making healthy food was quick and easy. Almost every trip to the store, a friend’s house, work or school occasioned a walk. Their houses didn’t have mechanized conveniences to do house work, kitchen work or yard work; they did it by hand.

    People in the blue zones were nudged into physical activity every 20 minutes, my team estimated. This activity not only burned 500 to 1,000 calories a day; it also kept their metabolisms humming at a higher rate.

    Americans spend about $110 billion a year on diets, exercise programs and supplements, but self-discipline is a muscle that fatigues. Research shows that such short-term efforts fail for almost everyone in less than three years. By contrast, successful strategies to avoid disease and yield longevity require decades of adherence—or entire lifetimes

    #longévité #aliments #modèle_de_société

  • Le resveratrol, ça marche pas... - Science Daily
    http://alireailleurs.tumblr.com/post/86197411904

    On a pendant un moment considéré le resveratrol comme une “molécule de longévité”. Comme on en trouve dans le vin rouge, on l’a utilisé pour expliquer le “paradoxe français” : en effet, les habitants du Sud de la France, qui adoptent un régime triche en graisse saturées et cholestérol (cassoulet, confit d’oie, etc.), mais accompagné d’une bonne dose de vin rouge, sont relativement peu touchés par les maladies cardiovasculaires… Hélas, une étude menée sur des consommateurs italiens possédant un régime riche en resveratrol (vin rouge, chocolat noir, baies) montre que ceux-ci ne vivent pas plus longtemps, ne développent pas moins de cancers et n’ont pas moins de maladies cardiovasculaires que les autres. A noter que l’étude ne comprenait pas de sujets prenant du resveratrol sous la forme de complément alimentaire. (...)

    #longévité