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  • @recriweb
    Recriweb @recriweb 19/12/2022

    Au programme ce soir : Old Joy, de Kelly Reichardt avec Will Oldham, #Daniel_London (1 h 16). Vu sur Arte boutique : ▻https://boutique.arte.tv/detail/old_joy De l’art de la #réconciliation. Apaisant.

    https://imagizer.imageshack.com/img924/2373/7Db2na.png

    Critique de Télérama :

    [...] Le temps a fané les utopies, a peut-être aussi creusé des différences entre les deux. Mais après plusieurs kilomètres et un petit joint, les deux compagnons ont déjà l’esprit ailleurs. La caméra est le troisième ami – elle rend familiers ces deux types qui aiment autant le silence que la conversation. Bon feeling, nulle fausse note.

    Le plus, c’est la présence de #Will_Oldham dans le rôle de Kurt – un cadeau du ciel pour les admirateurs de ce songwriter au chant poitrinaire. Barbe d’homme des bois et short limé, il est parfait en marginal un peu loser, capable d’échafauder des théories fumeuses, mais aussi de toucher droit au cœur lorsqu’il murmure : « La tristesse n’est qu’une joie passée. » Mark est là pour écouter. Et entendre la fragilité de son copain. C’est tout, c’est simple comme une histoire d’amitié pudique, masculine, mais pas du tout virile. [...]

    Le Monde :

    [...] Sur ce canevas, #Kelly_Reichardt trace les lignes d’un conflit latent qui oppose un homme qui a accepté de grandir à un perpétuel enfant. Ce n’est pas que Mark soit tombé du mauvais côté de la barricade. Dans sa Volvo, il écoute une station de radio libérale, au sens américain du terme. Il donne un jour de sa semaine à un jardin communautaire et on se doute qu’il ne travaille pas pour la CIA. N’empêche qu’il s’est éloigné de Kurt, qui dissimule ses traits enfantins sous une barbe patriarcale. [...] Mais au centre du film, il y a la #forêt, filmée avec une douceur caressante. C’est là que le film s’épanouit, que le portrait de cette relation abîmée par le temps prend tout son sens. Il n’y a pourtant ni révélation ni crise, juste une succession de séquences à peine dialoguées, mais si intelligemment mises en scène que chaque mot et chaque #silence résonne longuement. Old Joy est une #méditation filmée, déchirante et consolatrice.

    #cinéma #film #Old_Joy

    Recriweb @recriweb
    • @recriweb
      Recriweb @recriweb 19/12/2022

      Sur la platine :

      https://imagizer.imageshack.com/img923/492/oXcPWG.png https://imagizer.imageshack.com/img924/7039/xPbe1P.png https://imagizer.imageshack.com/img923/2820/h72r29.png

      #Will_Oldham #Bonnie_Prince_Billy #Bill_Callahan

      Recriweb @recriweb
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  • @fr06
    fr06 @fr06 PUBLIC DOMAIN 8/12/2021
    2
    @metroet_
    @bce_106_6
    2

    Discussion ouverte après la présentation d’Élisabeth Martens, le 20 novembre à Bruxelles, de son essai « La méditation de pleine conscience, l’envers du décor »

    http://tibetdoc.org/images/2021/bouddhisme_tibetain_dans_le_monde/Discussion_ouverte_01.jpg

    ▻http://tibetdoc.org/index.php/religion/bouddhisme-tibetain-dans-le-monde/649-discussion-ouverte-apres-la-presentation-d-elisabeth-martens-le-20-nov

    Il y a une énorme offensive des « nouvelles spiritualités » au service du capitalisme, et le bouddhisme en fait partie.

    #méditation

    fr06 @fr06 PUBLIC DOMAIN
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  • @jeanmarie
    jeanmarie @jeanmarie CC BY-NC-SA 29/09/2021
    1
    @bmyard
    1

    Au pays des ados shifteurs

    Recluses dans leurs chambres, deux adolescentes, Emma et Clara, racontent comment elles s’envolent dans des mondes parallèles, par le biais d’une pratique proche de l’#auto-hypnose : le shifting. De #TikTok à Poudlard, l’imaginaire fait voyager.

    ▻https://www.franceculture.fr/emissions/les-pieds-sur-terre/les-pieds-sur-terre-emission-du-mercredi-22-septembre-2021

    #shifting #hypnose #meditation #adolescence #covid-19 #reseaux_sociaux #podcast #radio #france_culture

    jeanmarie @jeanmarie CC BY-NC-SA
    • @bmyard
      bmyard @bmyard 29/09/2021

      Je suis toujours en train d’écouter mais c’est du rêve lucide, non ?

      bmyard @bmyard
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  • @mad_meg
    mad meg @mad_meg CC BY 4/04/2020
    3
    @fsoulabaille
    @antonin1
    @noun
    3

    Contes et légendes de l’intelligence, avec Stéphanie Aubertin
    ▻https://www.youtube.com/watch?v=MRfgEsqdkiI


    ▻https://www.youtube.com/watch?v=mss-KnTZgtA

    ▻https://www.youtube.com/watch?v=1o6O9Fbbe9E

    ▻https://www.youtube.com/watch?v=ull4dkHtrw4

    #surdoué #neurosciences #psychologie #zèbre #dérives #croyances #QI #intelligence #HP #new_age #secte #pseudo-science #coaching #mensa #anthroposophie #Steiner #scientologie

    mad meg @mad_meg CC BY
    • @mad_meg
      mad meg @mad_meg CC BY 4/04/2020
      @raul

      cc @raul

      mad meg @mad_meg CC BY
    • @mad_meg
      mad meg @mad_meg CC BY 4/04/2020

      le billet sur la méditation dont il est question dans la 4eme video -

      Tout le monde vous le dira : la méditation peut aider à calmer l’esprit. Et le corps. Ou pas. Du tout.

      ​

      Ce que la méditation permet surtout c’est de nous confronter à nos pensées, à notre bavardage intérieur, à nos obsessions, à nos compulsifs camouflages mentaux, à nos réponses automatiques. Rapidement, elle nous fait réaliser notre très grande tendance à fuir la réalité ; les faits comme les pensées.

      ​

      Oui, la méditation est un outil formidable pour aborder en conscience ce que nous avons dans la tête et aussi ce que notre corps exprime au travers de douleurs cycliques ou permanentes. En cultivant une attention soutenue à ce qui se présente, de manière systématique et chirurgicale, nous pouvons discerner et disséquer chaque mouvement mental, chaque répétition, chaque réflexe de fuite.

      ​

      Mais mais mais, la méditation ne nous permet pas, et je dirais même ne nous autorise pas à réfléchir notre petit (grand) manège mental. Car la technique, toutes écoles confondues, nous demande très expressément de mettre de côté chacune de nos pensées ou sensations, dès qu’elle est identifiée... jusqu’à ce que la suivante prenne le relais.

      ​

      En conséquence, une fois que nous avons aiguisé notre capacité d’attention - et si tant est que nous soyons intéressés par notre santé psychologique et par l’intelligence qui peut en émerger - il est important que l’analyse prenne le relais de la méditation/observation.

      ​

      Sinon, comment comprendre ce qui se passe dans notre esprit ? Comment ne pas perpétuer sans fin et à notre corps défendant toutes ces pensées parasites et majoritairement insensées ? Précisons ici que certaines peuvent être très très (très) étranges, dérangeantes, voire même effrayantes...

      ​

      De nombreux méditants, en réalisant la qualité de leurs pensées choisissent de méditer de manière soutenue, jusqu’à plusieurs heures par jour, afin d’évacuer ces circonvolutions problématiques (mais se rendent bien vite compte qu’elles reviennent toujours). Ou bien, ils sautent à pieds joints dans la pensée magique, l’adhésion à des croyances spirituelles pleines de vérités éthérées, voire se raccrochent à l’autorité rassurante d’un leader charismatique.

      ​

      Voilà l’histoire. Voilà comment la méditation peut mener à des souffrances plus importantes que celles qu’elle était supposée « soigner » ; à un profond manque de compréhension, à de lourds malentendus, à des échappatoires farfelues... et même à des désordres mentaux.

      ​

      La méditation est un outil puissant qui peut réellement affiner notre capacité d’attention et ainsi constituer un terreau favorable à une pensée de qualité.

      Ce n’est pas une voie magique vers la transcendance de notre corps ou de notre esprit, dans une dimension rêvée.

      ​

      Dans le plus grand intérêt de notre santé mentale, gardons bien ça en tête.

      ​

      ​

      – Élisabeth Feytit

      #méditation

      ▻https://www.metadechoc.fr/aaah-la-meditation

      Interessant moi qui commence à pratiquer l’hypnose sur le figaro live ! et que j’ai réussi pour la première fois ce matin malgré les efforts soutenu de mon greffier pour me faire les abdos en même temps. Et quand même je suis vachement moins relou qu’hier enfin je pense ou j’espère. Mais c’est vrai que mon hypnotiseur du figaro m’apprend à laisser glisser mes ruminations et à etre aussi intelligente qu’une vache. Il dit quand même qu’il pense que ces ruminations sont un message de l’inconscient pour prévenir d’un danger mais un peu trop dosé pour pouvoir y reflechir utilement. En fait c’est pas contradictoire avec ce que dit Elisabeth Feytit !

      ps l’hypnotiseur en question est ici
      ►https://www.youtube.com/watch?v=c5vFsFbVDq4

      Peut etre que l’hypnose et la méditation c’est différent sinon il y aurais un même mot.

      mad meg @mad_meg CC BY
    • @mad_meg
      mad meg @mad_meg CC BY 4/04/2020

      Sur la méditation dans un commentaire à son texte Elisabeth Feytit ajoute ;

      Effectivement, la méditation est contre-indiquée pour certains malades psychiatriques, notamment parce qu’elle les met brutalement face aux méandres de leurs propres pensées, ce qui peut faire empirer leur état. Elle est cependant utilisée de manière clinique contre les troubles de l’anxiété ou de syndromes post-traumatique.

      Ok nickel pour bibi merci madame Feytit

      mad meg @mad_meg CC BY
    • @mad_meg
      mad meg @mad_meg CC BY 4/04/2020

      un exemple de roue des emotions

      http://www.harmonieintervention.com/wp-content/uploads/2019/05/tableau-%C3%A9motions-%C3%A9criture-meme-sens-page-001.jpg

      mad meg @mad_meg CC BY
    • @mad_meg
      mad meg @mad_meg CC BY 4/04/2020

      Sur les effets negatifs de la méditation
      ▻https://www.letemps.ch/sciences/lengouement-meditation-neglige-effets-secondaires
      ▻https://www.cairn.info/la-meditation-de-pleine-conscience--9782130790136-page-111.htm
      (pas encor lu)

      mad meg @mad_meg CC BY
    • @supergeante
      Supergéante @supergeante 4/04/2020

      Comme d’hab, il n’y a pas de méthode unique pour tout régler en matière de santé mentale. Pas vraiment de surprise, quand même... Quand à l’hypnose sur le figaro, comment dire...

      Supergéante @supergeante
    • @mad_meg
      mad meg @mad_meg CC BY 4/04/2020

      oui mais j’entend tellement de personnes me venter les médiations comme remède à tout faire et le jus d’herbe à blé contre le cancer que ca fait du bien cette parole ultra minoritaire. Tout comme le discours sur le HP ca fait du bien aussi et même ici j’ai plutot lu des croyant·es que l’inverse (y compris moi)

      mad meg @mad_meg CC BY
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  • @antonin1
    Antonin @antonin1 CC BY-NC-SA 17/12/2019
    2
    @ericw
    @sombre
    2

    How Mindfulness Morphed from Ancient Spiritual Practice to Big Business
    ▻https://jacobinmag.com/2019/12/corporate-mindfulness-ron-purser-interview

    https://images.jacobinmag.com/wp-content/uploads/2019/12/06152216/GettyImages-1180273178.jpg

    The roots of mindfulness as a spiritual practice go back thousands of years. But today, corporations like Facebook and Google are using it as a technique to extract more productivity and more profits from workers.

    #méditation #happiness_management

    Antonin @antonin1 CC BY-NC-SA
    • @sombre
      Sombre @sombre CC BY-NC-SA 17/12/2019

      #psychologie_positive

      Sombre @sombre CC BY-NC-SA
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  • @tinabrown
    tinabrown @tinabrown 14/06/2019
    3
    @antonin1
    @reka
    @rastapopoulos
    3

    Excellent article sur la nouvelle mode du mindfulness:

    ▻https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2019/jun/14/the-mindfulness-conspiracy-capitalist-spirituality

    “It is sold as a force that can help us cope with the ravages of capitalism, but with its inward focus, mindful meditation may be the enemy of activism.”

    tinabrown @tinabrown
    • @antonin1
      Antonin @antonin1 CC BY-NC-SA 31/10/2019
      @tinabrown

      Excellent, merci @tinabrown !

      But anything that offers success in our unjust society without trying to change it is not revolutionary – it just helps people cope. In fact, it could also be making things worse. Instead of encouraging radical action, mindfulness says the causes of suffering are disproportionately inside us, not in the political and economic frameworks that shape how we live. And yet mindfulness zealots believe that paying closer attention to the present moment without passing judgment has the revolutionary power to transform the whole world. It’s magical thinking on steroids.

      There are certainly worthy dimensions to mindfulness practice. Tuning out mental rumination does help reduce stress, as well as chronic anxiety and many other maladies. Becoming more aware of automatic reactions can make people calmer and potentially kinder. Most of the promoters of mindfulness are nice, and having personally met many of them, including the leaders of the movement, I have no doubt that their hearts are in the right place. But that isn’t the issue here. The problem is the product they’re selling, and how it’s been packaged.

      What remains is a tool of self-discipline, disguised as self-help. Instead of setting practitioners free, it helps them adjust to the very conditions that caused their problems. A truly revolutionary movement would seek to overturn this dysfunctional system, but mindfulness only serves to reinforce its destructive logic.

      #méditation

      Antonin @antonin1 CC BY-NC-SA
    • @antonin1
      Antonin @antonin1 CC BY-NC-SA 31/10/2019

      Il est même question de #déchets. C’est un long article mais très riche.

      Antonin @antonin1 CC BY-NC-SA
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  • @oanth_rss
    oAnth_RSS @oanth_rss CC BY 6/06/2019

    Unpleasant meditation-related experiences in regular meditators : Pr...
    ▻https://diasp.eu/p/9152370

    Unpleasant meditation-related experiences in regular meditators: Prevalence, predictors, and conceptual considerations | #meditation #mindfulness #unpleasant

    • #meditation
    oAnth_RSS @oanth_rss CC BY
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  • @jasrandal
    JasRandal @jasrandal 5/06/2019

    Faith is dead : James 2.17 | Fellowship Room
    ▻http://fellowshiproom.com/dead-jas2-17

    James is the book of action. He stresses how important it is to live out one’s faith, but always in the shadow of God’s help and guidance. Faith that does nothing is dead.

    #faith #Bible #meditation

    JasRandal @jasrandal
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  • @iactu
    InternetActu [RSS] @iactu 4/06/2019

    Quand la #méditation fait « flipper »
    ▻http://www.internetactu.net/a-lire-ailleurs/quand-la-meditation-fait-flipper

    Encore une étude, repérée par Science Daily, qui montre le caractère extrêmement complexe de la méditation. Ce travail initié à l’University College de Londres s’est penché sur les expériences déplaisantes qui peuvent surgir lors de cette pratique. Elle a porté sur 1232 personnes ayant toutes pratiquées la méditation pendant au (...)

    #A_lire_ailleurs #Usages

    InternetActu [RSS] @iactu
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  • @hackernoon
    Hacker Noon @hackernoon CC BY-SA 16/12/2018

    How To Overcome #fear & Make Better Business Decisions
    ▻https://hackernoon.com/how-to-overcome-fear-make-better-business-decisions-f7a2848d9809?source=

    https://cdn-images-1.medium.com/max/1024/1*M9w6LQ3T7o2qQijsKSgi4g.jpeg

    Fear has often been the cause of my worst business decisions and eventually lead me to lose control of one of my companies. I’ve paid a high price to understand this lesson.In the Power of Habit, Charles Duhigg talks about the human brain being made up of a number of layers, and that we just have a less evolved “dinosaur brain”, much of which we share with other animals, and a higher order brain, a more evolved brain, which gives humans higher level thinking and abstract thought. Unfortunately, our pesky dino brain is our survivalist brain, and whenever we are under stress, our dino brain takes over.Paul Ekman identified six basic emotions (anger, disgust, fear, happiness, sadness, and surprise), and these are the ones that our dino brain lives by. Don’t feel bad though, when we were (...)

    #self-improvement #technology #entrepreneurship #meditation

    Hacker Noon @hackernoon CC BY-SA
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  • @iactu
    InternetActu [RSS] @iactu 5/12/2018
    2
    @recriweb
    @etraces
    2

    Vers des algorithmes exemplaires ?
    ▻http://www.internetactu.net/2018/12/05/vers-des-algorithmes-exemplaires

    Comprendre ce qu’il se passe à l’intérieur des boîtes noires algorithmiques n’est pas si simple. Notamment, parce que les agencements de codes, de traitements, de classements, d’appariements se construisent souvent d’eux-mêmes, à partir de données que nous ne sommes pas conviés à regarder et de code que nous ne sommes (...)

    #Articles #Usages #algorithme #méditation #nossystemes

    InternetActu [RSS] @iactu
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  • @iactu
    InternetActu [RSS] @iactu 23/11/2018
    2
    @recriweb
    @etraces
    2

    Médiation numérique, le point aveugle de la conception ?
    ▻http://www.internetactu.net/2018/11/23/mediation-numerique-le-point-aveugle-de-la-conception

    Nous sommes nombreux à être en difficulté avec le numérique. Ce serait le cas de 13 millions de personnes selon une enquête de la mission société numérique. En 2016, une tribune publiée sur le Monde par Emmaüs Connect et nombre d’organisations et de personnalités de l’internet français, estimait que les (...)

    #Articles #Débats #Opinions #Usages #design #e-inclusion #interface #méditation

    InternetActu [RSS] @iactu
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  • @hackernoon
    Hacker Noon @hackernoon CC BY-SA 5/11/2018

    Why this software developer teaches #meditation
    ▻https://hackernoon.com/why-this-software-developer-teaches-meditation-2c54238621cb?source=rss--

    https://cdn-images-1.medium.com/max/620/0*68bEFBGymQoMpWXQ.jpg

    I was a confused teenager.Now this is a fairly common state of affairs, especially amongst the technically minded. It’s a turbulent time, what with all the hormones and the forming of our nascent identity and the new ideas and the school and the sports and the zits and the hormones and the parents and the friends and the hormones… there’s a lot going on.There was plenty to be confused about. The transition between the mind of a child, where the rules appear simple and your expected behavior is reasonably well defined, while you retain a sense of freedom in your actions, to fully fledged, independent adult (or doing an impression of one), with all sorts of new information and responsibilities — well, there’s a lot to take in, so very much to make sense of.What confused me most, however, was (...)

    #productivity #software-development #programming #tech

    Hacker Noon @hackernoon CC BY-SA
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  • @poesiefrancaise1
    PoesieFrancaise @poesiefrancaise1 11/10/2018

    Passant
    ▻https://www.poemes.co/passant-par-jacques-richard.html-0
    #Jacques_Richard #Méditation

    PoesieFrancaise @poesiefrancaise1
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  • @poesiefrancaise1
    PoesieFrancaise @poesiefrancaise1 26/08/2018

    Foyer
    ▻https://www.poemes.co/foyer-par-come-coudrier.html
    #Côme_Coudrier #Méditation

    PoesieFrancaise @poesiefrancaise1
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  • @poesiefrancaise1
    PoesieFrancaise @poesiefrancaise1 26/08/2018

    Pales
    ▻https://www.poemes.co/pales-par-come-coudrier.html
    #Côme_Coudrier #Méditation

    PoesieFrancaise @poesiefrancaise1
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  • @bce_106_6
    bce_106_6 @bce_106_6 17/07/2018
    1
    @sombre
    1

    Lille : une militante anti-secte relaxée après avoir été attaquée en diffamation M.D. - 17 Juillet 2018 - france3-regions
    ▻https://france3-regions.francetvinfo.fr/hauts-de-france/nord-0/lille/lille-militante-anti-secte-relaxee-apres-avoir-ete-atta

    Présidente d’une association de lutte contre les dérives sectaires (la #CAFES), Charline Delporte a été relaxée ce lundi après avoir été attaquée en diffamation par une association de méditation.

    "Ca va même plus loin qu’une relaxe puisque notre demande de dommage et intérêts a été acceptée", précise Jean-Yves Moyart, l’avocat de la prévenue.

    Charline Delporte va toucher 1 000 euros de la part de l’association, l’Institut #Heartfulness, après qu’elle ait réussi à prouver que la plainte était de mauvaise foi et qu’elle s’appuyait sur des éléments insuffisants.

    Jean-Yves Moyart se dit satisfait de cette condamnation "dissuasive" qui pourrait décourager d’autres sectes de poursuivre sa cliente en justice pour des motifs similaires.

     

    https://france3-regions.francetvinfo.fr/hauts-de-france/sites/regions_france3/files/styles/top_big/public/assets/images/2018/06/14/charline-3709867.jpg?itok=dka5i4FF.jpg

    En relation avec une secte
    Le début de l’affaire remonte à septembre dernier, quand la responsable associative reçoit une lettre d’assignation, poursuivie pour "diffamation publique" par un l’Institut Heartfulness, qui organise des ateliers de « #méditation du coeur" à Lille.

    Quelques semaines plus tôt, Charline Delporte avait commencé à se renseigner sur cette association, après que l’une de ses connaissances lui a signalé des agissements étranges. Elle découvre alors que l’Institut Heartfulness est en relation étroite avec la secte "Shri Ram Chandra Mission".

    Cette secte figure sur le rapport parlementaire de la commission d’enquête sur les sectes de 1995 comme l’un des mouvements pouvant "être qualifiés de sectaires", ainsi que sur le dernier rapport de la Mission interministérielle de vigilance et de lutte contre les dérives sectaires (#Miviludes).

    Ce dernier rapport indique ainsi : "Grandes promotrices du #développement_personnel inspiré des techniques orientales, des organisations multinationales comme la "méditation transcendantale", Shri Ram Chandra Mission, ou la "Libre université du Samadeva", côtoient des structures créées par des Occidentaux "initiés", mais aussi des individus isolés dont certains bricolent des formations à partir de quelques stages qu’ils ont eux-mêmes suivis."

    La présidente de la CAFFES décide alors d’avertir le propriétaire de la salle où l’Institut Heartfulness organise ses séances et ce dernier suspend immédiatement la location. L’association porte plainte quelques semaines plus tard pour diffamation publique.

    Selon Me Laurent Klein, avocat de l’association, le rapport parlementaire de 1995 n’est plus idoine. "Toutes les personnes qui font du #yoga ne font pas partie d’une secte. A l’époque, c’était nouveau, les gens étaient méfiants. Aujourd’hui, la pratique du yoga s’est étendue, ça n’a plus rien à voir avec ce qu’on pensait que c’était il y a 20 ans", ajoute-t-il.

    L’audience s’était ouverte le 5 juin et le jugement a été rendu ce lundi soir, donnant raison à la militante anti-secte.

    #Lille #religion #femme

    bce_106_6 @bce_106_6
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  • @hackernoon
    Hacker Noon @hackernoon CC BY-SA 21/04/2018

    Where does the Internet go to ‘Change its mind’?
    ▻https://hackernoon.com/where-does-the-internet-go-to-change-its-mind-6e1379f0caf7?source=rss---

    maybe it’s the reddit thread treasure trove Change my View (CMV)…It is human to hold beliefs. Superhuman to be able to change them. Photo credit — Raj EiamworakulOn February 16th, 2018 when comedian Steven crowder tweeted a picture of himself with the sign ‘Male Privilege is a myth. Change My Mind’ , chances are little that he knew what was coming. Internet took to photo-shopping various versions of this photo and in a matter of hours the ever so mysterious deity of all things viral took over and birthed tens of thousands of children of the image; also called memes.But, it got me #thinking about the lost art of changing our minds. In today’s age, it is only to human to have opinions, but superhuman to be able to change them . I asked myself, when was the last time I said ‘This changed my mind’.Do (...)

    #change-your-life #life-lessons #creativity #meditation

    Hacker Noon @hackernoon CC BY-SA
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  • @hackernoon
    Hacker Noon @hackernoon CC BY-SA 10/04/2018

    The Power of Taking Deep Breaths
    ▻https://hackernoon.com/the-power-of-taking-deep-breaths-519382a290b?source=rss----3a8144eabfe3-

    https://cdn-images-1.medium.com/max/1024/1*GlsbB99qImV9FjeFY3ldjw.png

    Photo by Fabian MøllerEver since I started listening to Tim Ferriss’s podcast in 2015, I learned about how he was a big evangelist of #meditation. For those who don’t know, Tim is the best-selling author of the 4-Hour Workweek and 4 other books.Tim talks about how he meditates for 20 minutes every day. Moreover, 90% of the top performers he interviews for his podcast have some form of meditation in their daily routine.So ever since I found out about this, I downloaded an app that helped me to get started on meditation — the Calm app. It’s an app with short, guided meditations, and they let you try 7 guides for free.My Experience with the Calm AppI used the app almost every morning for a week or two back in 1st year college. During that period of using the app, I did feel less stressed and more (...)

    #health #stoicism #productivity #self-improvement

    Hacker Noon @hackernoon CC BY-SA
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  • @marcimat
    marcimat @marcimat 27/09/2017
    1
    @kassem
    1

    Les étonnantes vertus de la méditation - ARTE - YouTube
    ▻https://www.youtube.com/watch?v=Kfzu8hzeUAs

    Documentaire intéressant sur les recherches scientifiques autour de la méditation, diffusé samedi dernier sur Arté.

    #méditation #recherche #pleine_conscience #santé

    marcimat @marcimat
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  • @otir
    Otir @otir CC BY-SA 6/01/2017

    Des belles promesses
    ▻http://otir.net/dotclear/index.php/post/2017/01/05/Des-belles-promesses

    http://otir.net/dotclear/public/pics/.art_d_aimer_m.jpg

     

    C’est le matin que je suis le plus dynamique. Pleine d’énergie créatrice. Les idées affluent. Les plans se forment. Les stratégies se mettent en place. La lumière m’enchante. Je peux m’activer et j’ai le monde au bout des doigts, qui fourmillent.

    Quelques interruptions intempestives suffisent souvent à casser cette belle dynamique.

    Celles inévitables que l’on ne contrôle pas, et celles qui surgissent comme des diablotins que l’on a bien soigneusement nourris soi-même. Les distractions nées de nos choix. De notre immense liberté. Celle que l’on réclame, celle dont on se réclame, avec emphase sinon aplomb. Celle qui finit par nous enchaîner.

    Parce que le soir tombe.

    Comme le couperet sur les plans laissés en rade. Sur l’énergie qui s’est dilapidée et nous a glissé entre les doigts qui ne (...)

    #Divers #gestion_du_temps #gratitude #inspiration #méditation #rituel

    Otir @otir CC BY-SA
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  • @otir
    Otir @otir CC BY-SA 29/10/2016

    Souvenirs
    ▻http://otir.net/dotclear/index.php/post/2016/10/28/Souvenirs

    http://otir.net/dotclear/public/pics/.mums_and_leaves_m.jpg

     

    Il y a quatre ans, nous nous préparions à encaisser Sandy, un ouragan qui a marqué la région et les esprits.

    Il y a quinze jours, je revenais des obsèques de mon jeune rabbin, que je ne connaissais qu’à peine pour l’avoir rencontré une seule fois à l’époque de cet épisode dramatique dans notre ville et comté.

    Parler des #saisons et des phénomènes climatiques permet de parler des choses que l’on a partagées, sans pourtant réussir à convaincre des émotions partagées.

    C’est comme cela que je vois combien nous sommes tous différents, et qu’il est vraiment impossible de savoir ce qui se joue à l’intérieur des pensées de l’autre.

    Même s’il a traversé les mêmes tempêtes, vu les mêmes paysages, écopé les mêmes flots.

    La semaine dernière, je dînais pour shabbat avec trois familles réunies autour d’un repas de fête (...)

    #Soliloques #bloguer #chabbat #méditation #petits_bonheurs

    Otir @otir CC BY-SA
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  • @otir
    Otir @otir CC BY-SA 25/07/2016

    Trois semaines
    ▻http://otir.net/dotclear/index.php/post/2016/07/24/Trois-semaines

    http://otir.net/dotclear/public/pics/.375px-Jeremiah_lamenting_m.jpg

    Jérémie se lamentant - Rembrandt - Domaine Public

    Il fait extrêmement chaud, et ce pour encore quelques jours et depuis quelques jours. Quand les jours de canicule se prolongent, il y a ce moment où au lieu de prendre son mal en patience, l’appréhension de l’inconfort qu’ils procurent prend le dessus. D’habitude, je sais bien que ce n’est qu’un mauvais moment à passer, et qu’il semblera d’autant plus long que je m’en plaindrais, alors, j’essaye de décomposer les journées en ces segments où la chaleur est encore supportable et en profiter un maximum.

    Aujourd’hui, marque le début d’une période qui nous mène, sur le calendrier liturgique au rappel de la destruction du Temple des temps bibliques à Jérusalem. Cette période de trois semaines durant laquelle s’installe des formalités de #deuil vient cette (...)

    #Soliloques #communauté #judaïsme #méditation #petits_bonheurs

    Otir @otir CC BY-SA
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  • @jasrandal
    JasRandal @jasrandal 31/05/2016

    Know quite well
    ▻http://randalmatheny.com/know-quite-well

    A verse, a thought, a prayer, based on 1 Thes 5.2.

    #Daily_Bible_Devotional #Bible_verse #Jesus_Christ #meditation #second_coming

    JasRandal @jasrandal
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  • @jasrandal
    JasRandal @jasrandal 29/05/2016

    Glory for #meditation
    ▻http://randalmatheny.com/glory-meditation

    From meditation to glorification is but a short step. In both a word is spoken. In both God is the focus of thought. In both meaning and #purpose are present. Dwell on the goodness and holiness of God and make him the center of all attention. God be praised!

    #God_and_faith #Give_Glory

    JasRandal @jasrandal
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