Je peux vous faire part de mon expérience personnelle de ménopausée :)
La plus grande souffrance pour moi a Ă©tĂ© de me voir partir en vrille comme ça, pour un oui ou pour un non. Je dis de me voir parce que je ne me reconnaissais pas. Enfin, pour un oui ou pour un non, jâavais quelques raisons mais ces accĂšs Ă©taient trĂšs violent. Je suis quelquâune dâhyper sensible, Ă fleur de peau, mais avec le temps on temporise, on relativise, on rĂ©agit moins vivement. Donc pendant deux ou trois ans je suis partie parfois en vrille et pendant ces accĂšs jâai pu dire des horreurs Ă des gens (pas beaucoup) qui avaient pu me contrarier. JâĂ©tais irascible, voilĂ le mot juste, irascible. AprĂšs ces accĂšs jâĂ©tais trĂšs malheureuse parce que je ne pensais pas ces horreurs, je regrettais amĂšrement de les avoir dites et en plus je ne me reconnaissais pas. Sans doute aussi je traversais une pĂ©riode difficile dans ma vie personnelle qui nâavait rien Ă voir avec la mĂ©nopause. Cela exacerbait sans doute les choses. Quand ces accĂšs ont cessĂ© jâĂ©tais vraiment soulagĂ©e (et peut-ĂȘtre pas seulement moi).
Point de vue corporel, mon corps bougeait beaucoup, jâavais lâimpression parfois dâĂȘtre bouffie de lâintĂ©rieur. Pas dâavoir grossi mais dâĂȘtre enflĂ©e, bouffie câest le mot. Jâen ai parlĂ© avec une copine bien plus jeune qui commence Ă avoir des symptĂŽmes, elle ressentait la mĂȘme chose. On peut ressentir un petit cela Ă lâapproche des rĂšgles mais dans une moindre mesure je trouve. VoilĂ donc cette pĂ©riode trĂšs inconfortable oĂč jâavais lâimpression que mon corps bougeait tout le temps a durĂ© au moins cinq ans.
Jâai eu quelques bouffĂ©es de chaleur mais rien de trop prĂ©gnant. Depuis jeune jâai eu rĂ©guliĂšrement des suĂ©es qui me prenaient la nuit, je me rĂ©veillais trempĂ©e des pieds Ă la tĂȘte et frissonnante, drap et oreiller mouillĂ©s. CâĂ©tait donc pas pire.
VoilĂ , tout cela est maintenant terminĂ©, corps et humeur sont stabilisĂ©s. Je nâai pas grossi, mis Ă part que jâai pris une taille de soutien gorge mais jâai tendance Ă penser que câest le relĂąchement des tissus :)
Du cĂŽtĂ© de la libido, le clito fonctionne bien mais je mâassĂšche Ă lâintĂ©rieur.
Sur lâinvisibilitĂ© par rapport au regard des hommes, je crois que ça me fait des vacances. Non pas que jâĂ©tais particuliĂšrement sĂ©duisante mais ma personnalitĂ© pouvait attirer et ça mâa posĂ© des problĂšmes. Je dis ça, je ne sais pas au juste mais jâai eu des problĂšmes. Et puis jâai eu tellement de dĂ©boires dans ma vie amoureuse que jâai plus ou moins renoncĂ© Ă rencontrĂ© quelquâun. A cĂŽtĂ© de cela, la solitude ne me pĂšse pas tant que beaucoup, je crois.
VoilĂ , je crois que jâai fait le tour.
Maintenant jâai pris un petit coup de mou en dĂ©but dâannĂ©e en rĂ©alisant que jâavais 56 ans. Jusque lĂ vieillir ne mâavait pas vraiment atteint mais cette annĂ©e ça mâa fait un drĂŽle dâeffet. Et pour plusieurs raisons. La premiĂšre, et ça jâai pu en discuter avec dâautres personnes qui ressentent pareil, câest quâon a une reprĂ©sentation des personnes de plus de 50 ans qui ne correspond pas au ressenti quâon a de sa propre personne. Câest clair et net. Ensuite, on fait beaucoup moins de choses dans sa journĂ©e et dans sa vie en gĂ©nĂ©ral, on peut se sentir un peu frustrĂ©. Ou alors il faut prendre des produits. Je nâen prends pas. Et contrairement Ă certaines personnes qui se rĂ©veille de plus en plus tĂŽt le matin en vieillissant, moi câest plutĂŽt lâinverse surtout lâhiver. Mais en ce moment ça va, je me rĂ©veille sans rĂ©veil un peu avant 7 h, comme avant.
Lâaspect le plus difficile pour moi maintenant, câest la question professionnelle. DĂ©jĂ que je suis infoutue de « mettre en avant mes compĂ©tences » je sens bien que mon Ăąge (et aussi mon sexe) me pĂ©nalisent lourdement professionnellement parlant. Pour ĂȘtre franche, je ne sais comment cela va se terminer. Jâai de plus en plus de mal Ă dĂ©crocher des contrats, avec mon statut dâartiste jâai droit Ă rien, cĂ©libataire, pareil, et pour couronner le tout jâai toujours 16 trimestres de cotisations retraite dans la vue (merci la Cipav). LĂ je nâai pas payĂ© mes cotisations depuis juillet 2016 Ă la MDA ni pour la complĂ©mentaire vieillesse obligatoire. Je vais demander lâĂ©talement de ce que je dois. Bizarrement, jâarrive Ă rester relativement sereine en me disant que je peux tenir un mois ou deux de plus et aprĂšs on verra.