Rester zen
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Tous les trois mois, en principe, je consacre une heure entière à un exercice de vidage de mon esprit de toutes les obligations qui n’ont pas été remplies, durant les trois mois précédants. Cet exercice aboutit en fait à une liste sur le papier, que je peux en toute tranquillité considérer comme précieuse puisqu’à tout moment je pourrai m’y référer pour bâtir ensuite ma liste de priorités pour le trimestre à venir.
Evidemment, si la liste ne diminue pas au rendez-vous suivant, j’ai un peu de quoi m’alarmer et on pourra dire que l’exercice n’a pas rempli son rôle de vidange. Le but n’est certainement pas de contribuer à se paniquer, mais au contraire à s’organiser pour ne pas céder à la sensation d’être constamment sollicitée ou débordée par tous ces domaines de la vie.
J’adore les listes. Elles me (...)
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